冷凍ブルーベリー100gに20gの砂糖を加えて、電子レンジで約4分。 350gで398円のブルーベリーだったので、果肉の多さを考えるとジャムを買うよりも圧倒的に安いと思います。 本日の詰めただけ弁当のご飯は、トマトとベーコンとコーンを混ぜて炊き、ハーブソル…