半休

勤務日数調整のため、珍しく午後から休みです。中間決算で棚卸しとかいろいろありましたが、できることだけ終わらせ、交代して帰りました。

空いた時間はTSUTAYA併設のスターバックスで。

登録しておくとWi-Fi接続できます。

キリの良いところで来月からの目標を立ててみます。

1. 早く寝る。目標は9時、遅くても10時までに←寝不足が様々な不調を引き起こしているようで。
2. 腹八分を心がける。←今、スタバでスコーンを前にしている人が言うセリフか？とツッコミどころ満載です。
3. 無目的に、だらだらネット〜はやめる。←1と密接な関連がありますね。

生活習慣面に特化してとりあえず一ヶ月、効果が実感できたら持続する力になるでしょう。