2021-11-27 動物性タンパク質多め(当社比) 1Kで、詰める:弁当 ひじきのそぼろ煮を入れた卵焼き チキンフライ 水菜とレタス このごろは奥薗壽子さんのYouTubeを観て料理することが多くて、ひじきもチキンフライも奥薗さんレシピです。 洗い物を少なくする道具の使い方とか、面倒な処理を簡単にする方法、あと食材を無駄にしないよう教えてくれるので、いつか奥薗さんブーム(わたしの)が終焉するとしても、残るものはたくさんあると思う。