食パンの枚数

わたしが住んでいる地域のスーパーで見かけるのは、4,5,6枚切りかサンドイッチ用で、買うのはもっぱら6枚切りです。

全国チェーンのスーパーにて、あまり見かけない8枚切りがあったので買いました。もちろん見切り品。

ホットサンドにちょうど良いボリューム。

6枚切りだと厚みがあり過ぎて量が多いし、サンドイッチ用では圧縮した感じが出なかったので。 

春キャベツとゆで卵。ブロッコリーとさつまいも。

ほとんど昨日の弁当と同じ食材です。

おにぎらずもホットサンドも、何でもはさんでしまえば、それなりに美味しくなるマジックがあるように思います。

茹でただけ、の詰め合わせ

黒豆ごはん

いかなごのくぎ煮

ブロッコリーにマヨネーズ

ゆで卵に塩麹

電子レンジで加熱して塩をふったさつまいも

はっさく

自分専用なので許される弁当でした。

1週間後に鼻から通す胃カメラ検査をひかえているのにまだまだハナミズが激しいです。

バンドエイドと酔い止めはあっても

風邪薬の備えはなかった、うちの救急箱。

こんなことがあっても、自分で風邪薬を買う発想はないです。

あまりに鼻水が激しいので花粉症を疑いましたが、微熱以上の体温を記録したので、めでたく風邪に決定です。

金曜に金柑を頂き、土曜に蜜煮にしていたのを、日曜と本日月曜に食したり、シロップをお湯で割って喉を潤しています。

それにしてもタイミングの良い頂き物でした。

今月も無欠勤でないと給料が悲しいことになるのですが、今日は仕事休みでセーフでした。

健康的な食生活は自己満足と自己暗示に

すぎないような気がする、わたしの場合。

昨日の弁当

残して冷凍しておいたさんま

ほうれん草のソテー

さつまいもとくるみのサラダ

さて、何の栄養素が足りないでしょうか？

糖質は必要以上に多いはず。

自己暗示でもそれで体調が良くなるのならば意味があるので、それ系の本をそのうち借りて勉強しようと思います。

只今風邪をひいて絶不調。

諦めの昼食

もう弁当とは呼べない、お昼ごはん。

本日はチゲスープ。

いつも前日の晩ごはん＝弁当の図式です。

晩ごはんを自宅で作らないときには、 前々日から見越して取り分けておくなどなんとかやりくりしていましたが、それも無理な時は、もうこれでいいかと。

400円くらいで買いました。

締め切った部屋にインスタントラーメンのような匂いを漂わせた午後でした。

パン祭りに参加

ヤマザキではなくてPASCOの・・・

赤と白のプレートが欲しくなってしまったのです。

暖かくなってきたので、レーズン酵母をおこしたのに、スーパーにて見切り品の食パンや菓子パンを物色している日々。

超熟食パントーストで朝ごはん

桜咲く

職場近くに桜の木があります。

昨年、通行の妨げになるからと枝を大胆にカットされてしまいましたが、

ひっそりと開花しました。