SIMPLE LIFE NOTE

迷走中の節約系シンプルライフ

休日の朝のお楽しみ

時間に余裕があるので、パンケーキを焼いたり、前日から食パンを卵と牛乳に浸しておいたフレンチトーストにしたり。

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この日はトーストに輪切りのバナナをのせてさらに焼き、メイプルシロップをたらしました。

コーヒーのドリッパーにセットして一晩冷蔵庫で水切りしたヨーグルトに苺ジャム。

一ヶ月半くらいコーヒーを淹れていないので、ドリッパーの出番は久々でした。

 

 

砂糖ばかり消費している

梅シロップにきび砂糖1kg強(梅の重量に対して1:1)

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 ブクブク泡立ち発酵してきたので、ネット検索で得た情報により液体だけを加熱して戻しました。

でもまだ発酵臭が。

 

頂いた夏みかんのマーマレードに上白糖500g弱(夏みかんの半分の重さ)

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皮がきれいな2個を使って瓶3つの量ができました。

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既に一個は差し上げました。

 

そして、梅ジャム

これも別の友人から頂きました。

黄色くなったら、梅1kgに対して上白糖700gを使います。

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半分くらいは梅干しにする予定です。

 

もらいものに砂糖で加工して人に差し上げたりするのは、秋の栗も同じことで、労力と時間はかかっています。

好きでやっている、いえお金をかけずに季節のものを長く味わいたいという貧乏性ゆえの産物なので、あまり押し付けがましくないよう、さり気なく日頃の感謝としてお渡ししたいと思っています。

 

 

 

 

平均的日本人の宅配便利用

インターネットを利用するようになって8年以上経ち、ネットショッピングが増えました。

初期に買ったのは、楽天ショップでフィスラーの圧力鍋、貝印のマルチブレンダー。

大物はAmazonでアラジンのストーブ、ソニーの直販サイトでパソコン。←お値段が。

他に直販サイトではメディプラスゲルとエトヴォスのファンデーション。

(エトヴォスは2回目から楽天で購入に変更しました。

メディプラスゲルはAmazonでも買えるようです。

この夏ルピシアの福袋は、経済的理由でお休みです。

同じく何回かiherb も利用しましたが、毎回注文していたはちみつが高くなったので、やめました。)

年に一、二回布を買っているCHECK&STRIPE。

 

そして、メルカリ。

昨年冬から始めて出品・購入合わせての評価が40を超えました。

ほとんどはメルカリ便(クロネコヤマト)か定型or定形外郵便です。

 

 北京オリンピックの頃、ヤマトのメール便仕分けの短期アルバイトをしていました。

本来、お中元の季節で、クール便等に人が多く必要だったはずです。

見るからに体力がなさそうだったのでメール便に回されたようです。想像ですが。

当時のメール便は時間内に収まる仕事量で残業の記憶はありませんが、自分もメルカリでネコポスの選択が一番多いということもあり、今は全体でどのくらい増えているか、見当もつきません。

 

宅配業者と販売店に過重な負担をかけたくないので、楽天Amazon、LOHACO、ヨドバシ.com、Yahoo!のいずれかに、できるだけまとめてと思っているのですが、どうしても注文時期がずれたり、これはここでしか取り扱いがないというものもあります。

わたしの住んでいる集合住宅には宅配BOXがあるので、郵便局の定形外、書留等を別にすれば、宅配業者さんを時間指定や再配達で煩わせることはありません。

それでも、少し年上の友人が「若い人のやる気を奪うことがないように、再配達の手間を増やさないようにし、ヤマトのお兄さんに丁寧に感謝の言葉を伝えるようにしている」と言うのを聴いて、そうあるべきだと思いました。

自分も普通に仕事をしていて、感謝されるのとされないのでは、勤労意欲に差が出ていますから。

 

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今年、メルカリで購入、定形外郵便でやってきた帽子。

この買い物は成功でした。

 

 

コーヒーと胃痛の関係

人間ドックの胃カメラで萎縮性胃炎と言われました。

胃ガンのリスクに怯えて、やや真面目に胃炎の原因と向き合っています。

ストレスはどうしようもない状況なので、さておき、

刺激のあるメニュー、食物繊維が豊富な野菜を控えるようにしています。

牛蒡や蓮根は好きなのですが、我慢。食後、てきめんにお腹がいたくなるので。もともと苦手な筍は、もっと強烈に痛くなるのでこれ幸いと炊き込みご飯からも取り出す始末。

少し前に買ってしまったタイカレーペーストはいつ解禁になるでしょうか。

コーヒーも好きなのですが、胃が重くなるので5月に入ってからは、自宅では飲んでいません。

カフェインが胃痛の原因かと思って、スターバックスミスドでカフェインレスのコーヒーを試してみました。

・・・やはり、胃が重たい。

カフェインレスが胃に優しいというわけでもないようです。

次はスターバックスで、ディカフェのラテを試してみよう。牛乳で緩和されるかもしれない。

 

なので、最近は健康的に

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豆乳とレモンクッキー

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ほうじ茶とビスコッティ

 

健康的でなんだか物足りない。

 

 

 

 

 

お弁当のおかずリレー

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ひじきから

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もやしと春雨の煮物へ

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今週は珍しく3日連続で弁当持ちで出勤でした。

冷凍ご飯がなくなり、夕方家に帰って晩ごはん用に時間短縮で圧力鍋で炊いたら、やわらか過ぎでイマイチ。

そんな残念なご飯をジップロックに詰めた弁当で、今日も淡々と昼ごはんを終わらせます。

 

水菜と小松菜と青梗菜

昨日の買い物。

手頃な値段だったので水菜と小松菜を買いました。

帰って冷蔵庫の野菜室を開けると、そこには先住民の青梗菜2株が。

存在を忘れていました。

完全に忘れていました。

葉物野菜のくくりで分類すると、同じモノです。

水菜は、豆腐サラダにして、今日の弁当にも入れました。

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極少豚ひき肉と大豆じゃがいも人参椎茸トマト水煮缶の煮込み

+おやつはブルーベリーのケーキ。これもまた冷蔵庫の奥に入れたことを忘れかけていました。

 

青梗菜は明後日まで待って頂いて、今日は小松菜とがんもどきを煮ます。

こんなに忘れっぽくなったとは。

 

 

 

「おべんとうの人」

おべんとうの人

「おべんとうの時間」が好きなので、これも借りてきました。

NHKの「サラメシ」中のコーナーのようです。

食べている人の背景・事情・倹しさなんかが窺えて、じーんとします。

キャラ弁や見栄えを第一に考えたようなのは少なくて、そうなるべくしてなった弁当たち。

わたしのジップロック弁当は、ベトナムから働きに来ている女性のにちょっと似ています。品数は断然少ないのだけど。

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一昨日の新玉ねぎとツナ缶を煮たのと、小松菜のオイル蒸し

 

お箸とケースは最近買い替えました。

前の木の箸箱は割れかけで、箸先の塗りが剥げていたので、嬉しい買い物でした。

ジップロックが便利なので、ごはん用の丸い容器が買い替えのタイミングにジップロックに統一しようかと思っています。冷凍庫の中で収まりもいいし。

 

 

 

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