SIMPLE LIFE NOTE

迷走中の節約系シンプルライフ

作ったり、買ったり、もらったりのお茶の時間

台風で外に出なかった日曜に焼いたくるみ入りのケーキ

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微量でもバター入りだと風味が良いです。

 

バナナマフィン

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生地が固くて、型に入れるのに悪戦苦闘。特に右下のマフィン。

 

ほうじ茶クリームフラペチーノをシロップ少なめで

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実はスタバでフラペチーノを頼んだのは初めて。

美味しかったけど、お腹が冷えました。

 

オレンジのケーキとダージリンティー

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食べてる途中でオレンジはペロッとはがれました。

 

最近は糖質制限など全く意に介さない食生活になってしまっています。

 

 

 

スープジャーを買ってみた

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ベーコン、エリンギ、椎茸、じゃがいも 、オクラのスープ

レーズンベーグル

 

仕事は休みですが、スープジャーの具合を確かめたかったので、朝食後、水に切った野菜とベーコンと顆粒コンソメとを入れて一煮立ちさせてスープジャーに移しておきました。

ベーグルも焼きました。

家から近くのの遊歩道にあるベンチで昼ごはん。

まずまずの熱さを保ったスープでした。

 

弁当は基本、前日の晩ごはんです。

家で食べなくて何もない、という日もあるので、茹でて冷凍してあるかぼちゃとかブロッコリー、きのこ類、ソーセージでスープにして持っていくことができたら、と思って買ったスープジャー。

専用スプーンも一緒にAmazonで、200円のギフトコードを使って合計2000円くらいでした。

 

9月末で仕事の契約が切れます。

更新する意思を伝えていますが、ストレスが多くてこのままだとノイローゼになる恐れがあると感じる環境です。

弁当=職場の昼ごはんであり、仕事を続ける自信がないのに、なぜスープジャーを買ってしまったのだろう・・・

苦いカレー

認知症予防をねらったのでもなく、ゴーヤと茄子を消費するための一昨日の晩ごはんがカレー。

(インド人は認知症発症率が低く、スパイスが効果があると最近聴きました。平均寿命が短いからではないの?と思いましたが、そんなことはないらしい。←ネットで調べると、同世代のアメリカ人と比較したデータがあるそうです。)

 

豚挽肉、トマト缶、ゴーヤと茄子にかつおだしとコンソメとカレー粉+片栗粉でとろみをつけました。

こ、これは家族外には食べさせられないイマイチなカレーでした。

 

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いつも美味しいものを食べないといけないというわけでもないし、これはこれでいいや。

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布ナプキンと節約

結論から言うと、節約にはなりません。

まぁ、節約目的で布ナプキンを始める人も少ないと思いますが。

 

現在は布ナプキンは8枚持っています。

四年前に、はじめに楽天で白うさぎのスターターセットを買いました。当時税抜2700円。二つ折、三つ折り、四つ折り、パッドがそれぞれ2枚ずつ。

後にスナップで留めるもの2枚を買い足しました。2枚で税抜1700円。

合計4400円。

あと、ランニングコストとしては、つけおき洗い用にセスキ炭酸ソーダ。でもこれは、100円ショップでも見かけますし、台所やトイレ掃除用にも使っていて、かつ一年以上もっているので考えなくていいと思います。

 

仕事の日は、トイレで落としそう&使用済みのナプキンの保管が不都合なので、花王のロリエ使用です。30枚×2パックセットで、約250円。

一回の生理期間中、だいたい10枚ロリエを使わなかったとして、半年で250円を浮かせている計算になります。

四年経過しても、2000円。

まだ、元は取れていない現状・・・。

 

布ナプキンのメリットは

  • 毎回の生理痛は以前よりマシになりました。少なくとも、痛み止めを飲まないと我慢できないほどではないです。
  • トイレのゴミを気にしないですみます。匂いとか。
  • 夏の、紙のナプキンが蒸れての痒みから解放されます。これは大きい。

 

楽天の購入履歴が4年前だったことに結構驚きました。

まだまだ余裕であと4年は使えます。

というわけで、特に節約になってはいなくても使い続けます。

最近、つけおき洗い用の琺瑯容器を買ったばかりですしね。

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煮くずれる

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ごはん 梅干し

パプリカのマリネ

焼きなす オクラ

コンソメ肉じゃが風

 

時間がなかったので、圧力鍋で鶏ひき肉を炒め野菜と水、コンソ醤油みりんを適当に入れて加圧3分の肉じゃがです。

味は悪くないけど、じゃがいもが柔らかくなりすぎました。

パプリカはマリネといっても、頂き物のらっきょうの汁と塩胡椒を振っただけです。

 

明日は休みなので、台風が直撃したら引きこもりの予定。

 

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紺色カーディガン

穴が空いたのではないので、着れなくはないけれど、色褪せが気になったので処分しました。

鏡に映った自分の姿を見ての決意です。

アクリルやウールだとそうでもないですが、綿麻素材の濃色ニットはどうしても褪色が目立つと思います。

 

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10年弱は着ました。

クローゼットの中やベッドの下の埃を拭きまくってから捨てました。

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貝ボタンは再利用します。

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糸のように細くはない

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黒豆ごはん 梅干し

かぼちゃ煮

ピーマン、パプリカと鶏肉の柚子胡椒炒め

 

想像するに、青椒肉絲の「絲」って糸のように細い意味ではないかと。

中国で食べた麺のように細い豆腐の和え物?の料理名にもこの字が使われていました。 

鶏胸肉は半冷凍くらいで切ると細く切りやすい、と聞いたことがあって、そんなに細くはしませんでしたが、幾分扱いやすかったように感じます。