時間があった日の昼食 鶏胸肉のフライとひじきと人参のマリネ 数日後の弁当 里芋ごはんが冷凍庫に残っていたので。 同じく、時間があった日の昼食 タンドリーチキンと蒸しかぼちゃ、カリフラワー 翌日の弁当 ひじきのそぼろ煮をごはんに混ぜました どちらの…